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其中有一对来自上海的95后打工人夫妇，分享了他们5年时间攒下100万的故事，节目中，妻子张晨自豪地讲述了整个过程。图片
夫妻两人都是普通的工薪阶层，工资不高，但是他们在生活当中的各个方面都做到了极致的节省。按照正常情况来说，一对夫妻一年正常的花销大约在5~7万，而他们能够只花2万，怎么做到的呢？首先，他们会挑选一些临期的食品，保证健康的同时，能够节省一笔食品的必需费用。其次，他们的生活中充斥着折扣商品，且尽量做到能不花销就不支出。图片
例如，她的丈夫会亲自给车做保养，换机油，省下了4s店的保养费用，而她两年没去过理发店，自己剪头发，穿的衣服都是同款的折扣T恤，可谓是将节省做到了极致。生活中的虚荣攀比，在他们身上不见踪影。有些人觉得这样的生活非常丢人，有些认为这样的生活还无盼头……图片
但这两人确实攒下了人生中的100万，他们自得其乐，似乎屏蔽了外界的一切，真正的按照自己的想法生活。图片
屏蔽“外界声音”，专注聆听自我 在张晨夫妻二人的身上，有许多的质疑和不理解。节目播出后有许多网友发出了质疑，也有许多网友尊重这样的行为，但是直言自己做不到。更有甚者，在节目播出后质疑起了二人的真实性，并且抨击这样的生活无趣乏味，毫无盼头。其实，追求美好生活品质，追求个人享受，是人的天性以及本能。“赚钱就是为了过更好的生活”这句话是不少人的人生信条。这个想法本没有错，它也可以是很多人的人生目标。但是，这个想法只能作为个人自我的想法，而不是要强加给所有人的想法。图片
追求品质也好，追求简单也好，每一个人应该拥有自我的追求和想法。而不是被他人的想法所干扰，不仅评判他人的追求，还会被其他人的话语所干扰。在这个信息爆炸的时代，许多人的生活和想法都可以发布在网上，与更多的人进行分享。每个人的生活都是不同的，每个人的追求也是不同的。在这样的情况下，大家每天都会收到来自不同地方，不同人群的不同声音。有些人的生活过得非常好，令人羡慕；有些人的生活过得有些落魄，令人惋惜；还有些人的生活不被大众所接受，令人惊讶。但这些生活，都是他人的生活，每个人都要有自己的生活，就算被这些信息轰炸，你也要坚持自我的生活。图片
有许多人在生活中，就像墙头草一样，对自己的生活不自信，或者是对自己的生活没有确定性。就会被这些信息所干扰，今日追求和A一样的生活，明日追求和B一样的生活。而在张晨夫妻的身上，就能看得出他们将这些信息完全屏蔽在外，不是说不接受信息，而是说接受了之后不受其干扰，依旧过自己的生活。生活是过给自己的，所以要始终聆听自我的声音。他人的生活就算自我再不理解，只要他人认可，那就是对方的坚持，而每个人要认清自我的生活，聆听自己内心想要的内容。可能外界会对你的生活有各种各样的评价，但“喧闹任其喧闹，自由我自为之。”倾听自我，坚持自我，为自我而活，而不是随波逐流。图片
屏蔽“所谓定义”，坚持自我观念不论是张晨夫妻的极简生活，还是其他人的极繁生活、体验式生活、当下式生活等等。这些生活方式都是标签以及他人的定义。这些标签的本意是用一个统一的称呼，去代替某种生活方式，起到更好的阅读效果。但是随着时间的推移，这个标签性质逐渐改变了。本来从中性的词汇被人为的赋予了价值和情感偏向。有纷争和观点冲突是很正常的事。但只有一条，观点没有对与错，只有选择和体验。没有人能给某种生活下定义，也没有人能够绝对的评判这个生活方式的对与错。图片
那些所谓的对错定义，都是站在个人的立场进行的定义。例如说，从事家居行业的人，就会认为张晨说“折扣家具和现货没有区别”这个观点是错误的；从事食品行业的人，就会觉得张晨买临期食品，有害于个人的健康。抛开事实不谈，每个人都有自己的定位和利益点。都会习惯于站在自我的角度去评判他人，尤其在涉及到利益相关的情况下，就会轻易的将定义说出口。而个人就应该去屏蔽这些所谓的定义，保持自我的判断。这个事情的对与错，依据你自己的经验和思考来判断，坚持自己的判断。而不是依靠某某的定义来判断。图片
屏蔽“他人目光”，搭建自我世界最后一点，是总结，也是最核心的观点，那就是——屏蔽他人的目光。这一点看似容易，但实际操作起来非常困难，因为人是群居动物，生活在群体中，就无法避免他人的目光和评价，人有比较心理，也会通过观察他人来思考。图片
所以，除非生活在完全不和人接触的环境中，不然不可能具象的屏蔽他人目光。当没办法改变这个现状的时候，就需要改变自我的心态。人与人之间必然产生联系，我们不能。避免这些联系，但是可以在心里搭建自己的世界。社会哲学理论“他人即地狱”，讲述的就是关于人与他人联系，以及他人目光的理论。这个理论可以粗浅的理解为：如果在日常生活中，过多的受到他人的干扰，放弃了人与人交往的主体性，那么就会变得痛苦，坠入地狱之中。
举一个很简单的例子，某人过着极简的生活，喜欢整理废品二次回收。有一天他走在路上被人上下打量，觉得非常不舒适，那么他就沦为了他人的凝视对象。本质上是丧失了人际交往中的主体性，从主体变成客体，就容易受到他人的影响。如果说此时，他不但不觉得不舒适，反而还反瞪了一眼，那么他就拿回了主体性。图片
而支撑成为主体还是客体的核心，就是内心的强大，就是自我世界的完善。“我在做我认为对的事，你的评价对我来说不值一提。”这样就会完全的屏蔽掉他人的目光，做真实自己想做的事，搭建自己的内心世界。“屏蔽”做起来非常困难的原因，是大多数人对自我没有清晰的认知。想清楚自己到底要什么，到底想过什么样的生活，屏蔽他人和外界就变得容易了起来。-The End -作者-米花第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。宏赢策略-网上配资公司-免费配资开户-专业配资开户提示：文章来自网络，不代表本站观点。
